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　　苹果蒸十分钟左右就可以了，蒸制时间太久会导致口感降低，营养流失严重。在蒸苹果的时候只需要把它的皮削掉并切成小块再放入锅中即可，还可以往碗中加入适量的冰糖增加它的甜味。苹果富含维生素、矿物质，我们平时可以多吃这种水果。

　　苹果需要蒸多长时间

　　如果要做蒸苹果的话，只需要先把苹果清洗干净。然后再用水果刀将它的皮削掉并切成小块，最后把它盛入碗中放进蒸锅里蒸十分钟左右就可以了，时间不能太长，以免降低口感。

　　如果我们喜欢甜一点的苹果的话，还可以在蒸苹果的时候放几颗冰糖进去。同时，我们在切苹果的时候也要注意。一定要把苹果核还有它的蒂都去掉，苹果核中有一定的毒素，食用后容易对健康不利。

　　苹果是一种含有非常丰富的维生素和矿物质的水果，我们平时可以经常食用它。这样不仅可以补充我们身体所需的营养，还可以为我们的身体提供大量的水分。